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鱼骨具有补肾益精、养血止血的作用和功效
1.预防骨质疏松:鱼骨头对人体健康有一定的益处,它含有较丰富的钙质,能够补充人体所需的钙元素,因此老年人适量使用鱼骨头是可以预防骨质疏松,同时烤焦的鱼骨头还有一定的促消化作用。 2.促进身体发育:除了老年人外,儿童也可以适当食用鱼骨头,因为儿童处于发育阶段,对各种营养物质的需求较多,所以食用鱼骨头可以补充钙元素,更好地促进儿童身体发育。